Begrijp jezelf. Ontwikkel je denkvermogen.
Burn-out test: herken jij de signalen?
Voel je je vaak moe, opgejaagd of emotioneel uitgeput? Ontdek de signalen van overspanning en burn-out met een test die is samengesteld door psychologen.
Start de burn-out test →Test uitgevoerd via onze partner Brainmanager.
Wat krijg je?
Inzicht in jouw burn-out risico en een uitgebreid rapport met de belangrijkste signalen en aandachtspunten.
Hoe lang duurt het?
Gemiddeld 10 tot 15 minuten, afhankelijk van je tempo.
Hoe moet je de uitslag zien?
Als indicatie van je risico op overspanning of burn-out, niet als officiële medische diagnose.
Hoe werkt de burn-out test?
In drie stappen weet je hoe het ervoor staat met jouw energie en herstel.
Beantwoord de stellingen
Vragen over vermoeidheid, controle en functioneren, verdeeld over vijf meetschalen.
Bekijk je risico
Ontdek waar jouw belasting en herstel op dit moment staan.
Download je rapport
Ontvang een uitgebreid PDF-rapport met de belangrijkste signalen.
Wat meet de burn-out test?
De test is samengesteld door een team van professionele psychologen en brengt signalen van overspanning en burn-out in kaart aan de hand van vijf meetschalen. Zo krijg je een genuanceerd beeld van waar jouw belasting en herstel op dit moment staan.
Meer lezen over mentale gezondheid
Wil je eerst meer weten over overspanning, burn-out en herstel?
Alles wat je nog wilde weten
Nee, deze test is geen diagnose-instrument maar geeft een indicatie op basis van wetenschappelijk onderbouwde criteria. Voor een officiële diagnose kun je terecht bij je huisarts of bedrijfsarts.
Ja. De test wordt aangeboden via Brainmanager.nl. Wanneer je op de knop klikt, verlaat je Intelligentie.info en ga je naar de externe testomgeving. Je resultaat en rapport ontvang je direct na afloop op Brainmanager.
Brainmanager biedt ook gratis tests aan, maar voor deze uitgebreide burn-out test met volledig rapport vraagt Brainmanager doorgaans € 1,95 voor een proefperiode van 7 dagen. Na deze periode gaat de proefperiode automatisch over in een opzegbaar maandabonnement. Bekijk de actuele voorwaarden op Brainmanager zelf voordat je start, want prijzen kunnen wijzigen.
Neem de signalen serieus en neem contact op met je huisarts of bedrijfsarts. Bouw rustmomenten in, verlaag je werkdruk waar mogelijk en praat met je omgeving. Burn-out herstel vraagt tijd en kan enkele maanden tot een jaar duren.
Overspanning is vaak een eerder stadium met klachten als vermoeidheid en prikkelbaarheid. Een burn-out duidt op langdurige overbelasting met ernstigere uitputting en verlies van controle, met klachten die minimaal zes maanden aanhouden.
Klaar om te beginnen?
Start de burn-out test en ontvang direct je resultaat en rapport via Brainmanager.
Start de burn-out test →Je wordt doorgestuurd naar Brainmanager.nl