Begrijp jezelf. Ontwikkel je denkvermogen.
De pijnappelklier, of epifyse, is een fascinerend orgaan, maar de wetenschappelijke werkelijkheid is minder mystiek dan de meeste online bronnen suggereren. De klier speelt een bewezen, centrale rol in het reguleren van je slaap-waakritme via de aanmaak van melatonine.
De insula is een verborgen hersengebied dat een centrale rol speelt in hoe je je eigen lichaam en emoties ervaart. Diep weggestopt tussen andere hersenkwabben, buiten het zicht van een gewone blik op de hersenen, blijkt dit gebied sterk betrokken bij ervaringen zoals pijn, walging, verlangen en lichaamsbewustzijn.
Een hoofd dat nooit stilstaat, terwijl je van buitenaf juist rustig of afwezig overkomt. Dat is voor veel mensen herkenbaar bij wat in de volksmond ADD wordt genoemd, iets dat van binnen heel anders voelt dan het van buiten lijkt. Toch bestaat er nog veel verwarring over wat ADD precies is, waar het vandaan komt en wat je eraan kunt doen.
Abstract denken is het vermogen om na te denken over ideeën, patronen en principes die niet direct zichtbaar of tastbaar zijn.
Waarom populaire studiemethodes als markeren en herlezen weinig opleveren, en welke technieken écht wetenschappelijk bewezen werken.
Wat is dopamine en hoe hangt het samen met intelligentie? Ontdek de rol bij motivatie, concentratie, werkgeheugen en leren.
Basale ganglia: het hersennetwerk achter beweging, gewoontes en motivatie. Ontdek de functie, dopamine en aandoeningen zoals Parkinson.
Reflectief leren en reflecteren betekent beiden dat je bewust terugkijkt op wat je hebt gedaan, gedacht en gevoeld, om daar concreet van te leren voor een volgende keer.
Metacognitie is denken over je eigen denken. Ontdek wat het is, waarom je gevoel je bedriegt en hoe je het traint.
Hoe je brein reageert op stress, leert door herhaling en tijdens slaap herstelt.