Slaapverlamming: oorzaken, hallucinaties en wat te doen

Slaapverlamming: oorzaken, hallucinaties en wat te doen

Je wordt wakker, je bent volledig bij bewustzijn, en je kunt geen vin verroeren. Misschien voel je een druk op je borst, hoor je voetstappen, of zie je een schaduw naast je bed. Dit is slaapverlamming: een kortdurende, onschuldige toestand waarin je lichaam nog in de spierverslapping van je droomslaap zit, terwijl je geest al wakker is. Toch voelt het voor veel mensen allesbehalve onschuldig.