Alle berichten van Kennisredactie van Intelligentie.info

Examenstress hoort voor de meeste mensen bij het maken van examens, maar hoeft je voorbereiding niet in de weg te staan. Met een realistische planning, voldoende rust en oefening onder realistische omstandigheden bouw je vertrouwen op voor het moment dat het echt telt.

Een mindmap is een toegankelijk, visueel hulpmiddel dat voor veel mensen kan bijdragen aan overzicht, studeren en brainstormen. Het is echter geen wondermiddel dat voor iedereen en elke taak superieur werkt.

Weinig hersenmetaforen zijn zo populair als het reptielenbrein. Het idee: diep in ons hoofd zit een oeroud, instinctief deel dat het overneemt zodra we gestrest of bedreigd raken.

Cognitief functioneren draait uiteindelijk om alles wat er gebeurt tussen een prikkel binnenkrijgen en er iets zinvols mee doen: onthouden, begrijpen, afwegen en beslissen. Dat gebeurt de hele dag door, vaak zonder dat je het merkt, van je wachtwoord intypen tot een gesprek volgen in een drukke ruimte.