Bore-out is aanhoudende verveling en onderstimulering op het werk, met mogelijke mentale, emotionele en lichamelijke klachten.
Alle berichten van Kennisredactie van Intelligentie.info
Oververmoeid: als slapen en rust niet meer helpen
Geplaatst op Auteur Kennisredactie van Intelligentie.infoGeplaatst in Emotionele intelligentie, Mentale gezondheidLaat een antwoord achter
Mentale Gezondheid & Welzijn 📅 Laatst bijgewerkt: 15 augustus 2026 ⏱️ 8-9 min leestijd ✓ Wetenschappelijk onderbouwd Je gaat op tijd naar bed, slaapt een hele nacht door, en toch voel je je ’s ochtends alsof je geen oog hebt dichtgedaan. Gewone moeheid trek je meestal wel weer recht met een avondje vroeg slapen of…
Trauma: betekenis, gevolgen en intelligentie
Geplaatst op Auteur Kennisredactie van Intelligentie.infoGeplaatst in Intelligentie, PsychologieLaat een antwoord achter
Trauma ontstaat wanneer een gebeurtenis iemands vermogen om ermee om te gaan overstijgt, en kan zich uiten in herbelevingen, vermijding en verhoogde waakzaamheid.
Slaapverlamming: oorzaken, hallucinaties en wat te doen
Geplaatst op Auteur Kennisredactie van Intelligentie.infoGeplaatst in Hersenen & Cognitie, PsychologieLaat een antwoord achter
Je wordt wakker, je bent volledig bij bewustzijn, en je kunt geen vin verroeren. Misschien voel je een druk op je borst, hoor je voetstappen, of zie je een schaduw naast je bed. Dit is slaapverlamming: een kortdurende, onschuldige toestand waarin je lichaam nog in de spierverslapping van je droomslaap zit, terwijl je geest al wakker is. Toch voelt het voor veel mensen allesbehalve onschuldig.
Piramide van Maslow: 5 behoeftelagen, uitleg en kritiek
Geplaatst op Auteur Kennisredactie van Intelligentie.infoGeplaatst in Emotionele intelligentie, PsychologieLaat een antwoord achter
De piramide van Maslow is een van de bekendste modellen uit de psychologie: vijf niveaus van menselijke behoeften, van lichamelijke basisbehoeften tot zelfontplooiing.
Hoe mindfulness oefeningen je slimmer maakt
Geplaatst op Auteur Kennisredactie van Intelligentie.infoGeplaatst in Mentale gezondheid, Persoonlijke ontwikkelingLaat een antwoord achter
Mindfulness en intelligentie lijken op het eerste gezicht deel uit te maken van twee verschillende werelden. Mindfulness draait namelijk om rust en bewustzijn, terwijl intelligentie om logica en cognitieve prestaties gaat. Toch is het zo dat steeds meer wetenschappelijke studies laten zien dat deze twee meer met elkaar te maken hebben dan je op voorhand…
Lichttherapie: werking, lamp, bril en bijwerkingen
Geplaatst op Auteur Kennisredactie van Intelligentie.infoGeplaatst in Hersenen & Cognitie, Mentale gezondheidLaat een antwoord achter
Lichttherapie is een behandeling waarbij je wordt blootgesteld aan fel kunstlicht dat het zonlicht nabootst, en die rechtstreeks aangrijpt op de werking van je hersenen.
Coping en coping mechanisme: betekenis en vormen
Geplaatst op Auteur Kennisredactie van Intelligentie.infoGeplaatst in Emotionele intelligentie, Mentale gezondheidLaat een antwoord achter
Je hebt weleens te maken met stress, maar niet iedereen reageert er hetzelfde op. De één pakt een probleem direct aan, de ander trekt zich terug.
Mentaliseren: betekenis, voorbeelden en hoe je het versterkt
Geplaatst op Auteur Kennisredactie van Intelligentie.infoGeplaatst in Emotionele intelligentie, Hersenen & CognitieLaat een antwoord achter
Mentaliseren is het vermogen om je eigen gedrag en dat van anderen te begrijpen als voortkomend uit gedachten, gevoelens en intenties.
Kleine hersenen (cerebellum): functie en werking
Geplaatst op Auteur Kennisredactie van Intelligentie.infoGeplaatst in Hersenen & CognitieLaat een antwoord achter
De kleine hersenen zijn geen eenvoudig bewegingscentrum, maar een verfijnd netwerk voor timing, voorspelling, foutcorrectie en leren. Hun invloed reikt bovendien verder dan motoriek alleen: ook aandacht, taal en emotionele verwerking lijken deels afhankelijk van samenwerking met het cerebellum.