Analytisch vermogen is een essentiële vaardigheid in zowel het werkende leven als in het dagelijks bestaan. Maar wat betekent “analytisch” precies, en hoe weet je of jij over sterk analytisch vermogen beschikt? In dit artikel behandelen we de betekenis van analytisch denken, laten we je zien hoe je jouw analytische vaardigheden kunt herkennen en geven…
Alle berichten van admin
Overspannen gevoel zijn symptomen dat je uit balans bent
Geplaatst op Auteur adminGeplaatst in Emotionele intelligentie, Mentale gezondheidLaat een antwoord achter
Voel je je de laatste tijd vaker geïrriteerd? Lukt het steeds minder goed om je hoofd erbij te houden? En kost het meer moeite dan normaal om ’s ochtends uit bed te komen? Dan ben je niet de enige. Veel mensen herkennen de symptomen van overspannen pas wanneer ze al volledig vastlopen. Maar overspannen raken…
Affirmaties: Versterk je emotionele en cognitieve intelligentie
Geplaatst op Auteur adminGeplaatst in Emotionele intelligentie, Persoonlijke ontwikkelingLaat een antwoord achter
Positieve affirmaties zijn krachtige uitspraken die je bewust herhaalt om je gedachtepatronen te veranderen en je zelfbeeld te versterken. Deze mentale tool wordt steeds populairder in de wereld van persoonlijke ontwikkeling, en dat is niet voor niets. Affirmaties spelen een belangrijke rol bij het ontwikkelen van zowel emotionele als cognitieve intelligentie. In dit artikel ontdek…
Help ik heb een overprikkeld brein!
Geplaatst op Auteur adminGeplaatst in Hersenen & Cognitie, Mentale gezondheidLaat een antwoord achter
In onze steeds drukkere en informatie-intensievere wereld komt overprikkeling van de hersenen steeds vaker voor. Als je overprikkeld bent heeft dat gevolgen voor ons dagelijks leven, onze mentale gezondheid en sociale interacties. In dit artikel verkennen we wat overprikkeld zijn precies is, hoe het de hersenen beïnvloedt, en wat je kunt doen om ermee om…
De Rorschachtest: Inktvlekken als spiegel van de psyche
De Rorschachtest behoort tot de meest iconische psychologische instrumenten ter wereld. Deze projectieve test, bestaande uit tien symmetrische inktvlekken, wordt al meer dan een eeuw gebruikt om inzicht te krijgen in de menselijke persoonlijkheid en het innerlijke leven van patiënten. Wat is de Rorschachtest? De Rorschachtest is een psychodiagnostisch instrument waarbij testpersonen wordt gevraagd te…
Bore-out symptomen: signalen van extreme onderstimulering
In een tijd waarin burn-out steeds vaker wordt besproken, is een ander veelvoorkomend probleem op de werkvloer vaak minder bekend: bore-out. Hoewel het woord misschien minder bekend klinkt, kan bore-out even schadelijk zijn als een burn-out. Dit artikel verkent wat bore-out is, welke signalen je moet herkennen, en biedt praktische tips om het te voorkomen en…
Oververmoeid: Wanneer vermoeidheid chronisch wordt
Geplaatst op Auteur adminGeplaatst in Emotionele intelligentie, Mentale gezondheidLaat een antwoord achter
Oververmoeid zijn is een steeds vaker voorkomend probleem in onze moderne samenleving. Terwijl gewone vermoeidheid verdwijnt na een goede nachtrust, blijft de uitputting bij oververmoeidheid aanhouden – zelfs na voldoende slaap. Deze chronische vorm van vermoeidheid heeft ingrijpende gevolgen voor werk, privéleven en gezondheid. Wanneer deze chronische vermoeidheid gepaard gaat met emotionele uitputting en andere…
Trauma’s en intelligentie: wat zegt de wetenschap?
Inleiding: een complex verband De relatie tussen intelligentie en de verwerking van trauma’s fascineert zowel psychologen als ervaringsdeskundigen. Hoewel cognitieve capaciteiten invloed kunnen hebben op hoe mensen met ingrijpende ervaringen omgaan, is deze relatie genuanceerder dan vaak wordt gedacht. In dit artikel verkennen we wat de wetenschappelijke literatuur ons vertelt over trauma’s en verschillende vormen van…
Slaapverlamming: Wanneer je lichaam wakker wordt voor je geest
Stel je voor: je wordt midden in de nacht wakker, je ogen gaan open, maar je kunt je niet bewegen. Je wilt schreeuwen, maar er komt geen geluid uit je mond. Misschien voel je een benauwend gewicht op je borst, of zie je schimmen in de kamer. Je bent volledig bij bewustzijn, maar je lichaam…
De piramide van Maslow en cognitief functioneren
De piramide van Maslow is een van de bekendste psychologische modellen om menselijke motivatie te verklaren. Wat minder bekend is, is hoe de behoeften uit deze hiërarchie samenhangen met hoe effectief we onze cognitieve capaciteiten kunnen benutten. In dit artikel onderzoeken we hoe basisbehoeften, zelfontwikkeling en ons denkvermogen elkaar beïnvloeden. We bekijken elk niveau van…