Emoties kleuren ons dagelijks leven. Ze beïnvloeden ons denken, ons gedrag en onze relaties. Soms helpen ze ons vooruit, maar in andere situaties lijken ze juist in de weg te staan. De kunst om emoties niet te laten overheersen, maar er bewust mee om te gaan, noemen we emotie regulatie. Deze vaardigheid is cruciaal voor ons…
Alle berichten van admin
Vrouwen met autisme (ASS) blijven vaak onopgemerkt
Vrouwen met autisme worden in tegenstelling tot mannen pas laat of zelfs helemaal niet gediagnosticeerd. De reden hiervan lijkt haar oorsprong te vinden in het feit dat de criteria van diagnose jarenlang gebaseerd is geweest op mannelijke kenmerken. Wanneer je echter Autisme bij vrouwen wil herkennen vraagt dit om specifieke kennis. Vrouwen vertonen namelijk andere kenmerken…
De amygdala: functie, emoties en manieren om haar te kalmeren
De amygdala is een klein amandelvormig deel in je hersenen dat een grote rol speelt in hoe je emoties ervaart en verwerkt. Dit hersengebied, dat diep in het limbisch systeem ligt, is vooral belangrijk bij het detecteren van gevaar en het activeren van de ‘vecht-, vlucht- of bevriesreactie’. Hoewel de amygdala ons helpt om snel…
Verschil ADHD en ADD: Symptomen en uitleg
Veel mensen zoeken naar het verschil tussen ADHD en ADD, omdat deze termen vaak door elkaar worden gebruikt. Beide zijn aandachtstekortstoornissen, maar er zijn duidelijke verschillen in hoe ze zich uiten. ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder en wordt gekenmerkt door aandachtsproblemen, impulsiviteit en vaak ook hyperactiviteit. ADD werd vroeger gebruikt voor de vorm…
Wat is apraxie? symptomen, oorzaken en behandelingen uitgelegd
Apraxie is een complexe neurologische aandoening die het dagelijks leven op ongekende manieren kan beïnvloeden. Vaak onopgemerkt, leidt apraxie tot moeite met het uitvoeren van bekende taken, ondanks dat er geen fysieke beperking is. Voor degenen die ermee te maken hebben, kunnen zelfs de eenvoudigste handelingen een uitdaging vormen. Maar wat is apraxie precies? In…
Hersenmist: Wat is het en hoe ga je ermee om?
Wat is hersenmist? Hersenmist, ook wel bekend als ‘brain fog’, is geen officiële medische aandoening, maar een verzamelnaam voor een groep symptomen die zorgen voor een verminderd cognitief functioneren. Mensen ervaren het als een gevoel van mentale troebelheid, verminderde concentratie, vergeetachtigheid en traagheid in denken. Dit kan het dagelijks functioneren flink beïnvloeden. Mogelijke symptomen De…
ADD (ADHD-I) en intelligentie – Hoe hangen ze samen?
De relatie tussen ADD en intelligentie wordt vaak verkeerd begrepen. In de huidige DSM‑5 wordt ADD geclassificeerd als ADHD-I (Attention Deficit Hyperactivity Disorder – overwegend onoplettend type). Mensen met ADHD-I hebben moeite met concentratie, het organiseren van taken en het filteren van prikkels, maar zijn vaak niet hyperactief. Dat betekent zeker niet dat zij minder…
Burn out of depressie: Wat is het verschil?
Veel mensen voelen zich uitgeput, neerslachtig of leeg vanbinnen. Dat roept al snel de vraag op: heb ik een burn out of een depressie? En wat is eigenlijk het verschil tussen die twee? De klachten kunnen sterk op elkaar lijken, maar het burn out depressie verschil is belangrijk om te begrijpen. Het zijn namelijk twee verschillende aandoeningen,…
Wat is een autistische burnout?
Een burnout treft veel mensen, maar bij mensen met autisme kan deze uitputtingsreactie zich op een andere, intensere manier uiten. In plaats van puur werkgerelateerde stress, ontstaat een autistische burnout vaak door langdurige overbelasting op sociaal, sensorisch en emotioneel vlak. Mensen met autisme proberen zich vaak aan te passen aan een wereld die niet is…
Het puberbrein ontrafeld: begrijp je tiener beter
De tienerjaren zijn een fascinerende en vaak uitdagende periode voor zowel jongeren als hun ouders. Het puberbrein ondergaat ingrijpende veranderingen die invloed hebben op gedrag, emoties en denkpatronen. Het begrijpen van deze neurologische transformaties is essentieel voor een positieve ontwikkeling van jongeren. Maar wat gebeurt er precies in het brein van een puber? In dit…