Verken de grenzen van intelligentie op één plek!
Voel je je de laatste tijd vaker geïrriteerd? Lukt het steeds minder goed om je hoofd erbij te houden? En kost het meer moeite dan normaal om ’s ochtends uit bed te komen? Dan ben je niet de enige. Veel mensen herkennen de symptomen van overspannen pas wanneer ze al volledig vastlopen. Maar overspannen raken…
Positieve affirmaties zijn krachtige uitspraken die je bewust herhaalt om je gedachtepatronen te veranderen en je zelfbeeld te versterken. Deze mentale tool wordt steeds populairder in de wereld van persoonlijke ontwikkeling, en dat is niet voor niets. Affirmaties spelen een belangrijke rol bij het ontwikkelen van zowel emotionele als cognitieve intelligentie. In dit artikel ontdek…
In onze steeds drukkere en informatie-intensievere wereld komt overprikkeling van de hersenen steeds vaker voor. Als je overprikkeld bent heeft dat gevolgen voor ons dagelijks leven, onze mentale gezondheid en sociale interacties. In dit artikel verkennen we wat overprikkeld zijn precies is, hoe het de hersenen beïnvloedt, en wat je kunt doen om ermee om…
De Rorschachtest behoort tot de meest iconische psychologische instrumenten ter wereld. Deze projectieve test, bestaande uit tien symmetrische inktvlekken, wordt al meer dan een eeuw gebruikt om inzicht te krijgen in de menselijke persoonlijkheid en het innerlijke leven van patiënten. Wat is de Rorschachtest? De Rorschachtest is een psychodiagnostisch instrument waarbij testpersonen wordt gevraagd te…
In een tijd waarin burn-out steeds vaker wordt besproken, is een ander veelvoorkomend probleem op de werkvloer vaak minder bekend: bore-out. Hoewel het woord misschien minder bekend klinkt, kan bore-out even schadelijk zijn als een burn-out. Dit artikel verkent wat bore-out is, welke signalen je moet herkennen, en biedt praktische tips om het te voorkomen en…
Oververmoeid zijn is een steeds vaker voorkomend probleem in onze moderne samenleving. Terwijl gewone vermoeidheid verdwijnt na een goede nachtrust, blijft de uitputting bij oververmoeidheid aanhouden – zelfs na voldoende slaap. Deze chronische vorm van vermoeidheid heeft ingrijpende gevolgen voor werk, privéleven en gezondheid. Wanneer deze chronische vermoeidheid gepaard gaat met emotionele uitputting en andere…
Inleiding: een complex verband De relatie tussen intelligentie en de verwerking van trauma’s fascineert zowel psychologen als ervaringsdeskundigen. Hoewel cognitieve capaciteiten invloed kunnen hebben op hoe mensen met ingrijpende ervaringen omgaan, is deze relatie genuanceerder dan vaak wordt gedacht. In dit artikel verkennen we wat de wetenschappelijke literatuur ons vertelt over trauma’s en verschillende vormen van…
Stel je voor: je wordt midden in de nacht wakker, je ogen gaan open, maar je kunt je niet bewegen. Je wilt schreeuwen, maar er komt geen geluid uit je mond. Misschien voel je een benauwend gewicht op je borst, of zie je schimmen in de kamer. Je bent volledig bij bewustzijn, maar je lichaam…
De piramide van Maslow is een van de bekendste psychologische modellen om menselijke motivatie te verklaren. Wat minder bekend is, is hoe de behoeften uit deze hiërarchie samenhangen met hoe effectief we onze cognitieve capaciteiten kunnen benutten. In dit artikel onderzoeken we hoe basisbehoeften, zelfontwikkeling en ons denkvermogen elkaar beïnvloeden. We bekijken elk niveau van…
Mindfulness en intelligentie lijken op het eerste gezicht deel uit te maken van twee verschillende werelden. Mindfulness draait namelijk om rust en bewustzijn, terwijl intelligentie om logica en cognitieve prestaties gaat. Toch is het zo dat steeds meer wetenschappelijke studies laten zien dat deze twee meer met elkaar te maken hebben dan je op voorhand…