Emotieregulatie is een vaardigheid die sterk verbonden is met welzijn, relaties en cognitieve prestaties. Het stelt je in staat om emoties te herkennen, te begrijpen en bewust te sturen, in plaats van erdoor overweldigd te raken.
Alle berichten in Hersenen & Cognitie
Amygdala: functie, locatie en rol bij emoties
De amygdala is een klein maar veelzijdig hersengebied: nauw betrokken bij het snel signaleren van dreiging, maar minstens zo belangrijk voor emotioneel geheugen en het herkennen van sociale signalen.
Apraxie: wat is het, wat zijn de symptomen en wat kun je eraan doen?
Wat is apraxie? Lees over symptomen, oorzaken, soorten zoals ideatoire en ideomotore apraxie, diagnose en behandeling.
Hersenmist: symptomen, oorzaken en wat helpt
Hersenmist is dat wazige, trage gevoel in je hoofd waarbij concentreren, onthouden of helder denken opeens veel meer moeite kost. Het is een herkenbare klacht waar nog veel onduidelijkheid over bestaat.
ADD en intelligentie: hoe hangen ADD en IQ samen?
In dit artikel lees je wat ADD (ADHD-I) precies is, wat wetenschappelijk onderzoek zegt over ADD intelligentie, hoe vertraagde informatieverwerking werkt en wat het verschil is met hoogbegaafdheid. Ook lees je hoe je sterke kanten kunt benutten ondanks de uitdagingen.
Het puberbrein: wat er echt verandert in het tienerbrein
Dit artikel legt uit wat er neurologisch daadwerkelijk gebeurt in het puberbrein, en waarom die ontwikkeling zo lang duurt. Vooral belangrijk: hoe je als ouder, leraar of opvoeder met die kennis beter kunt aansluiten bij wat je tiener nodig heeft.
Concentratieproblemen: oorzaken, symptomen en wat helpt
Concentratieproblemen betekenen dat je moeite hebt om je aandacht bij één taak te houden. Veelvoorkomende oorzaken zijn prikkels, slaapgebrek, stress en motivatiegebrek. Een prikkelarme omgeving, structuur en voldoende slaap kunnen helpen.
Delier: symptomen, oorzaken, soorten en behandeling
Bij een delier raakt de hersenfunctie tijdelijk ontregeld door een onderliggend lichamelijk probleem, zoals een infectie, uitdroging of medicatie. Het treft vooral ouderen en kwetsbare mensen, en kan zich uiten als onrust, als stille teruggetrokkenheid, of als een mix van beide.
Hersenstam: anatomie, functies en rol in het menselijk lichaam
De hersenstam: het deel van je brein dat ademhaling, hartslag en bewustzijn regelt. Ontdek de opbouw, functies en wat er misgaat bij schade.
Hoogbegaafdheid en ADHD: overlap, verschillen en misdiagnose
Hoogbegaafdheid en ADHD kunnen oppervlakkig vergelijkbare gedragingen opleveren, maar zijn onafhankelijke dimensies die op zichzelf niets over elkaar zeggen.