De amygdala is een klein amandelvormig deel in je hersenen dat een grote rol speelt in hoe je emoties ervaart en verwerkt. Dit hersengebied, dat diep in het limbisch systeem ligt, is vooral belangrijk bij het detecteren van gevaar en het activeren van de ‘vecht-, vlucht- of bevriesreactie’. Hoewel de amygdala ons helpt om snel…
