Intelligentie.info
Verken de grenzen van intelligentie op één plek!
Je hebt wekenlang gestudeerd. Je kent de stof. Maar zodra je het examen voor je neus hebt, lijkt alles wat je wist te verdwijnen. Je hart bonkt, je ademhaling versnelt en je kunt niet meer helder denken. Is de examenpaniek herkenbaar? Dit is geen teken van domheid of zwakte — het is je reptielenbrein dat…
In deze snelle, hoogtechnologische wereld worden we constant gebombardeerd met informatie. Het is een uitdaging om alles te verwerken en onthouden. Gelukkig is er een krachtige techniek die je kan helpen: mindmapping. Deze visuele manier van notities maken stelt je in staat om effectiever te leren, beter te onthouden en creatieve verbindingen te leggen. In…
Het menselijk brein kan niet gezien worden als een uniform geheel, maar als een gelaagd systeem dat zich in miljoenen jaren heeft ontwikkeld. Een van de meest besproken onderdelen van onze hersenen is het reptielenbrein: het oudste deel van het menselijke brein dat sterk verbonden is met overleving, instinct en reacties die op de automatische…
Cognitief betekent: alle mentale processen waarmee je informatie opneemt, verwerkt en gebruikt. Denk aan: Simpel gezegd: Als je denkt, leer je of iets onthoudt, dan ben je cognitief bezig. 7 Herkenbare voorbeelden van cognitieve processen 1. Je wachtwoord onthouden Cognitief proces: Werkgeheugen + lange termijn geheugenVoorbeeld: Je typt automatisch “Welkom123!” zonder na te denken –…
In onze steeds drukkere en informatie-intensievere wereld komt overprikkeling van de hersenen steeds vaker voor. Als je overprikkeld bent heeft dat gevolgen voor ons dagelijks leven, onze mentale gezondheid en sociale interacties. In dit artikel verkennen we wat overprikkeld zijn precies is, hoe het de hersenen beïnvloedt, en wat je kunt doen om ermee om…
Stel je voor: je wordt midden in de nacht wakker, je ogen gaan open, maar je kunt je niet bewegen. Je wilt schreeuwen, maar er komt geen geluid uit je mond. Misschien voel je een benauwend gewicht op je borst, of zie je schimmen in de kamer. Je bent volledig bij bewustzijn, maar je lichaam…
Lichttherapie is een behandelmethode waarbij mensen worden blootgesteld aan fel kunstlicht dat het natuurlijke zonlicht nabootst. Deze therapie wordt vaak ingezet bij seizoensgebonden depressie (SAD), maar ook bij slaapproblemen, jetlag en stemmingsstoornissen. Het bijzondere aan lichttherapie is dat het niet alleen invloed heeft op hoe je je voelt, maar ook letterlijk de werking van je hersenen…
Mentaliseren betekent dat je kunt nadenken over je eigen gedachten en gevoelens én over die van anderen. Het is het vermogen om jezelf van buitenaf en de ander van binnenuit te kunnen zien. Jezelf van buitenaf zien betekent dat je naar jezelf kunt kijken alsof je naar een film kijkt waarin jij de hoofdrol speelt — met afstand…
De kleine hersenen, ook wel het cerebellum genoemd, vormen een essentieel onderdeel van ons centrale zenuwstelsel. Ze bevinden zich aan de achterkant van de hersenen, net onder de grote hersenen, en spelen een belangrijke rol in de functie van de kleine hersenen: het coördineren van bewegingen, het behouden van evenwicht en het ondersteunen van motorisch leren. Hoewel de kleine…
Het Korsakov syndroom, ook wel de Korsakov ziekte genoemd, is een ernstige geheugenstoornis die vaak samenhangt met langdurig alcoholmisbruik en een tekort aan vitamine B1. Kenmerkende Korsakov symptomen zijn geheugenverlies, verwardheid en confabulatie. In dit artikel lees je wat het Korsakov syndroom precies is, hoe het ontstaat, welke klachten erbij horen en welke vormen van zorg en begeleiding mogelijk zijn…