De amygdala: functie, emoties en manieren om haar te kalmeren

De amygdala: functie, emoties en manieren om haar te kalmeren

De amygdala is een klein amandelvormig deel in je hersenen dat een grote rol speelt in hoe je emoties ervaart en verwerkt. Dit hersengebied, dat diep in het limbisch systeem ligt, is vooral belangrijk bij het detecteren van gevaar en het activeren van de ‘vecht-, vlucht- of bevriesreactie’. Hoewel de amygdala ons helpt om snel…

Wat is apraxie? symptomen, oorzaken en behandelingen uitgelegd

Wat is apraxie? symptomen, oorzaken en behandelingen uitgelegd

Apraxie is een complexe neurologische aandoening die het dagelijks leven op ongekende manieren kan beïnvloeden. Vaak onopgemerkt, leidt apraxie tot moeite met het uitvoeren van bekende taken, ondanks dat er geen fysieke beperking is. Voor degenen die ermee te maken hebben, kunnen zelfs de eenvoudigste handelingen een uitdaging vormen. Maar wat is apraxie precies? In…

Hersenmist: Wat is het en hoe ga je ermee om?

Hersenmist: Wat is het en hoe ga je ermee om?

Wat is hersenmist? Hersenmist, ook wel bekend als ‘brain fog’, is geen officiële medische aandoening, maar een verzamelnaam voor een groep symptomen die zorgen voor een verminderd cognitief functioneren. Mensen ervaren het als een gevoel van mentale troebelheid, verminderde concentratie, vergeetachtigheid en traagheid in denken. Dit kan het dagelijks functioneren flink beïnvloeden. Mogelijke symptomen De…

Wat zijn executieve functies en hoe train je ze?

Wat zijn executieve functies en hoe train je ze?

Executieve functies zijn essentiële mentale vaardigheden die ons helpen om effectief te plannen, organiseren en aandacht te geven aan de taken die we moeten uitvoeren. Of je nu een student bent die zijn schoolwerk moet organiseren of een professional die deadlines moet halen, deze functies zijn van cruciaal belang voor ons dagelijks functioneren. Maar wat…