Hersenmist: Wat is het en hoe ga je ermee om?

Hersenmist: Wat is het en hoe ga je ermee om?

Wat is hersenmist? Wat is hersenmist precies? Hersenmist, ook wel bekend als ‘brain fog’, is geen officiële medische aandoening, maar een verzamelnaam voor een groep symptomen die zorgen voor een verminderd cognitief functioneren. Mensen ervaren het als een gevoel van mentale troebelheid, verminderde concentratie, vergeetachtigheid en traagheid in denken. Dit kan het dagelijks functioneren flink…

Burn out of depressie: Wat is het verschil?

Burn out of depressie: Wat is het verschil?

Veel mensen voelen zich uitgeput, neerslachtig of leeg vanbinnen. Dat roept al snel de vraag op: heb ik een burn out of een depressie? En wat is eigenlijk het verschil tussen die twee? De klachten kunnen sterk op elkaar lijken, maar het burn out depressie verschil is belangrijk om te begrijpen. Het zijn namelijk twee verschillende aandoeningen,…

Wat is een autistische burnout?

Wat is een autistische burnout?

Een burnout treft veel mensen, maar bij mensen met autisme kan deze uitputtingsreactie zich op een andere, intensere manier uiten. In plaats van puur werkgerelateerde stress, ontstaat een autistische burnout vaak door langdurige overbelasting op sociaal, sensorisch en emotioneel vlak. Mensen met autisme proberen zich vaak aan te passen aan een wereld die niet is…

Hoe herken je een burn-out tijdig?

Hoe herken je een burn-out tijdig?

Voel je je constant moe, prikkelbaar en uitgeput? Misschien zit je tegen een burn-out aan zonder het te beseffen. Een burn-out is meer dan ‘gewoon moe zijn’; het is een serieuze toestand van fysieke, emotionele en mentale uitputting door langdurige stress. Het kan iedereen overkomen – zowel op het werk als in het privéleven –…

Concentratieproblemen: oorzaken, gevolgen en oplossingen

Concentratieproblemen: oorzaken, gevolgen en oplossingen

In een wereld vol prikkels is geconcentreerd blijven een uitdaging geworden. Steeds meer mensen – van scholieren tot volwassenen in loondienst of zelfstandigen – worstelen met concentratieproblemen. Maar wat zijn de oorzaken precies, wat zijn de gevolgen, en vooral: wat kun je eraan doen? Wat zijn concentratieproblemen? Concentratieproblemen betekenen dat je moeite hebt om je…

Wat is delier en wat moet je doen?

Wat is delier en wat moet je doen?

Een delier of delirium is een plotselinge staat van verwarring die vaak voorkomt bij ouderen of bij mensen met bestaande gezondheidsproblemen. Het kan leiden tot ernstige veranderingen in het denken, gedrag en zelfs de waarneming van de werkelijkheid. In dit artikel onderzoeken we wat je moet weten over delier: van de mogelijke oorzaken zoals infecties…

Het effect van schermtijd op de cognitieve ontwikkeling

Het effect van schermtijd op de cognitieve ontwikkeling

In de huidige wereld zijn schermen overal om ons heen aanwezig. Kinderen groeien steeds meer op met het gebruik van televisie, computers en telefoons. Steeds vaker rijst de vraag wat de negatieve impact is van een hoge mate van schermtijd op de cognitieve ontwikkeling van kinderen. Eerdere onderzoeken hebben aangetoond dat zowel positieve als negatieve…

Hoe dementie invloed heeft op cognitieve vermogens

Hoe dementie invloed heeft op cognitieve vermogens

Dementie is geen specifieke ziekte, maar een verzamelnaam voor verschillende aandoeningen die leiden tot een progressieve achteruitgang van het geheugen, denken, en gedrag. Over het algemeen komt de hersenziekte vaker voor bij oudere mensen, maar het is geen vast onderdeel van het verouderingsproces. Wereldwijd krijgen miljoenen mensen te maken met verschillende vormen van dementie, zoals de…

Stress verminderen voor een beter werkend brein

Stress verminderen voor een beter werkend brein

In het dagelijks leven ervaren mensen steeds vaker stress. Het is dan ook interessant om te onderzoeken of dit invloed heeft op intelligentie en hoe je deze stress kan verminderen. Voordat we het verband gaan onderzoeken kijken we eerst naar wat we eigenlijk ook onder stress verstaan. Stress laat zich het beste omschrijven als een…