Oververmoeid: Wanneer vermoeidheid chronisch wordt

Oververmoeid: Wanneer vermoeidheid chronisch wordt

Oververmoeid zijn is een steeds vaker voorkomend probleem in onze moderne samenleving. Terwijl gewone vermoeidheid verdwijnt na een goede nachtrust, blijft de uitputting bij oververmoeidheid aanhouden – zelfs na voldoende slaap. Deze chronische vorm van vermoeidheid heeft ingrijpende gevolgen voor werk, privéleven en gezondheid. Wat is oververmoeid zijn? Oververmoeid zijn gaat verder dan je ’s…

Trauma’s en intelligentie: wat zegt de wetenschap?

Trauma’s en intelligentie: wat zegt de wetenschap?

Inleiding: een complex verband De relatie tussen intelligentie en de verwerking van trauma’s fascineert zowel psychologen als ervaringsdeskundigen. Hoewel cognitieve capaciteiten invloed kunnen hebben op hoe mensen met ingrijpende ervaringen omgaan, is deze relatie genuanceerder dan vaak wordt gedacht. In dit artikel verkennen we wat de wetenschappelijke literatuur ons vertelt over trauma’s en verschillende vormen van…

De piramide van Maslow en cognitief functioneren

De piramide van Maslow en cognitief functioneren

De piramide van Maslow is een van de bekendste psychologische modellen om menselijke motivatie te verklaren. Wat minder bekend is, is hoe de behoeften uit deze hiërarchie samenhangen met hoe effectief we onze cognitieve capaciteiten kunnen benutten. In dit artikel onderzoeken we hoe basisbehoeften, zelfontwikkeling en ons denkvermogen elkaar beïnvloeden. We bekijken elk niveau van…

Hoe mindfulness oefeningen je slimmer maakt

Hoe mindfulness oefeningen je slimmer maakt

Mindfulness en intelligentie lijken op het eerste gezicht deel uit te maken van twee verschillende werelden. Mindfulness draait namelijk om rust en bewustzijn, terwijl intelligentie om logica en cognitieve prestaties gaat. Toch is het zo dat steeds meer wetenschappelijke studies laten zien dat deze twee meer met elkaar te maken hebben dan je op voorhand…

Wat is het Korsakov syndroom en wat zijn de symptomen?

Wat is het Korsakov syndroom en wat zijn de symptomen?

Het Korsakov syndroom, ook wel de Korsakov ziekte genoemd, is een ernstige geheugenstoornis die vaak samenhangt met langdurig alcoholmisbruik en een tekort aan vitamine B1. Kenmerkende Korsakov symptomen zijn geheugenverlies, verwardheid en confabulatie. In dit artikel lees je wat het Korsakov syndroom precies is, hoe het ontstaat, welke klachten erbij horen en welke vormen van zorg en begeleiding mogelijk zijn…

Hoe kun je het korte termijn geheugen verbeteren?

Hoe kun je het korte termijn geheugen verbeteren?

Het korte termijn geheugen speelt een cruciale rol in ons dagelijks functioneren. Het stelt ons in staat om informatie tijdelijk vast te houden, zoals een telefoonnummer dat we net hebben gehoord of een boodschap die we willen doorgeven. Zonder deze vaardigheid zouden we veel moeite hebben met alledaagse taken. In dit artikel lees je hoe het korte…

De prefrontale cortex: Het centrum voor denken en gedrag

De prefrontale cortex: Het centrum voor denken en gedrag

De prefrontale cortex is een van de belangrijkste gebieden van ons brein als het gaat om denken, plannen en zelfbeheersing. Dit voorste deel van de hersenschors ligt direct achter je voorhoofd en wordt vaak omschreven als het “commandocentrum” van de hersenen. Hier worden keuzes afgewogen, doelen gesteld en acties afgestemd op de lange termijn. Zonder…

Het G-schema: wat is het en hoe werkt het?

Het G-schema: wat is het en hoe werkt het?

Het G-schema is een krachtig hulpmiddel uit de cognitieve gedragstherapie (CGT). Het helpt mensen inzicht te krijgen in hoe gedachten, gevoelens en gedrag met elkaar verbonden zijn. Door het G-schema te gebruiken, kun je negatieve patronen herkennen, begrijpen waarom je op een bepaalde manier reageert en leren hoe je gezondere keuzes kunt maken. Wat is een G-schema? Een G-schema is een…

Is autisme erfelijk? De relatie tussen autisme en intelligentie

Is autisme erfelijk? De relatie tussen autisme en intelligentie

Het onderwerp autisme roept bij veel mensen vragen op. Een van de vragen die regelmatig gesteld wordt, is: is autisme erfelijk? Daarnaast wordt autisme vaak in verband gebracht met intelligentie. In dit artikel gaan we op zoek naar antwoorden op de vraag hoe erfelijkheid een rol speelt bij autisme en hoe autisme zich verhoudt tot intelligentie. Wat…

Vrouwen met autisme (ASS) blijven vaak onopgemerkt

Vrouwen met autisme (ASS) blijven vaak onopgemerkt

Vrouwen met autisme worden in tegenstelling tot mannen pas laat of zelfs helemaal niet gediagnosticeerd. De reden hiervan lijkt haar oorsprong te vinden in het feit dat de criteria van diagnose jarenlang gebaseerd is geweest op mannelijke kenmerken. Wanneer je echter Autisme bij vrouwen wil herkennen vraagt dit om specifieke kennis. Vrouwen vertonen namelijk andere kenmerken…