Veel mensen voelen zich uitgeput, neerslachtig of leeg vanbinnen. Dat roept al snel de vraag op: heb ik een burn out of een depressie? En wat is eigenlijk het verschil tussen die twee? De klachten kunnen sterk op elkaar lijken, maar het burn out depressie verschil is belangrijk om te begrijpen. Het zijn namelijk twee verschillende aandoeningen,…
Alle berichten van admin
Wat is een autistische burnout?
Geplaatst op Auteur adminGeplaatst in Emotionele intelligentie, Mentale gezondheidLaat een antwoord achter
Een burnout treft veel mensen, maar bij mensen met autisme kan deze uitputtingsreactie zich op een andere, intensere manier uiten. In plaats van puur werkgerelateerde stress, ontstaat een autistische burnout vaak door langdurige overbelasting op sociaal, sensorisch en emotioneel vlak. Mensen met autisme proberen zich vaak aan te passen aan een wereld die niet is…
Het puberbrein ontrafeld: begrijp je tiener beter
Geplaatst op Auteur adminGeplaatst in Hersenen & Cognitie, Persoonlijke ontwikkelingLaat een antwoord achter
De tienerjaren zijn een fascinerende en vaak uitdagende periode voor zowel jongeren als hun ouders. Het puberbrein ondergaat ingrijpende veranderingen die invloed hebben op gedrag, emoties en denkpatronen. Het begrijpen van deze neurologische transformaties is essentieel voor een positieve ontwikkeling van jongeren. Maar wat gebeurt er precies in het brein van een puber? In dit…
Hoe te herstellen van een burn-out: Stappenplan
Geplaatst op Auteur adminGeplaatst in Mentale gezondheid, Persoonlijke ontwikkelingLaat een antwoord achter
Hoewel het heel vervelend is als je in een burn-out terecht komt is het goede nieuws wel dat je kunt herstellen van een burn-out. Wel kunnen we zeggen dat dit herstelproces met vallen en opstaan gepaard zal gaan. De hersteltijd is niet te vergelijken met die van griep. Een herstel van enkele maanden na een…
Hoe herken je een burn-out tijdig?
Geplaatst op Auteur adminGeplaatst in Emotionele intelligentie, Mentale gezondheidLaat een antwoord achter
Voel je je constant moe, prikkelbaar en uitgeput? Misschien zit je tegen een burn-out aan zonder het te beseffen. Een burn-out is meer dan ‘gewoon moe zijn’; het is een serieuze toestand van fysieke, emotionele en mentale uitputting door langdurige stress. Het kan iedereen overkomen – zowel op het werk als in het privéleven –…
Concentratieproblemen: oorzaken, gevolgen en oplossingen
Geplaatst op Auteur adminGeplaatst in Hersenen & Cognitie, Mentale gezondheidLaat een antwoord achter
In een wereld vol prikkels is geconcentreerd blijven een uitdaging geworden. Steeds meer mensen – van scholieren tot volwassenen in loondienst of zelfstandigen – worstelen met concentratieproblemen. Maar wat zijn de oorzaken precies, wat zijn de gevolgen, en vooral: wat kun je eraan doen? Wat zijn concentratieproblemen? Concentratieproblemen betekenen dat je moeite hebt om je…
Wat is delier en wat moet je doen?
Geplaatst op Auteur adminGeplaatst in Hersenen & Cognitie, Mentale gezondheidLaat een antwoord achter
Een delier of delirium is een plotselinge staat van verwarring die vaak voorkomt bij ouderen of bij mensen met bestaande gezondheidsproblemen. Het kan leiden tot ernstige veranderingen in het denken, gedrag en zelfs de waarneming van de werkelijkheid. In dit artikel onderzoeken we wat je moet weten over delier: van de mogelijke oorzaken zoals infecties…
Hersenstam: anatomie, functies en rol in het menselijk lichaam
De hersenstam, vaak over het hoofd gezien, is een van de meest cruciale onderdelen van ons zenuwstelsel. Dit intrigerende deel van de hersenen, dat zich onder de grote hersenen en boven het ruggenmerg bevindt, speelt een essentiële rol in ons dagelijks leven. Van het reguleren van automatische functies zoals ademhaling en hartslag tot het coördineren…
Is er een verband tussen hoogbegaafdheid en ADHD?
Hoogbegaafdheid en ADHD: twee termen die vaak in dezelfde adem worden genoemd, maar wat is het verband tussen deze twee? Veel mensen hebben het idee dat deze kenmerken hand in hand gaan, maar de werkelijkheid is complexer dan dat. Hoogbegaafde individuen hebben een uitzonderlijk potentieel en een andere manier van denken, terwijl ADHD zich uit…
Wat is emotionele intelligentie?
Geplaatst op Auteur adminGeplaatst in Emotionele intelligentie, Persoonlijke ontwikkelingLaat een antwoord achter
Emotionele intelligentie, vaak afgekort als EQ, speelt een cruciale rol in ons dagelijks leven, zowel persoonlijk als professioneel. Het vermogen om onze eigen emoties te herkennen, te begrijpen en te beheersen, evenals die van anderen, vormt de basis voor succesvolle interacties en relaties. In een wereld die steeds sneller verandert en waar samenwerking essentieel is,…